Быть моржом — стиль жизни: как павлодарцы закаляются в ледяной воде

Мороз и солнце – день чудесный. Для любителей экстремального закаливания это самая прекрасная погода. Вот уже 60 лет в Павлодаре существует клуб моржей. Сегодня он объединяет свыше 70 человек и с каждым годом желающих присоединиться к сообществу становится только больше.
ПАВЕЛ ЦАНДА – ЧЛЕН ПАВЛОДАРСКОГО КЛУБА МОРЖЕЙ
«Все возраста ходят, выше 25 наверно так скажу в данный момент. Раньше одни пенсионеры ходили, такие возрастные. Раньше все с болячками приходили, сейчас это культ.». «Все органы работают, функционируют, все прекрасно.»
Моржевание – это не просто привычка, а уже неотъемлемая часть жизни, признаются члены клуба. Утренние купания помогают получить заряд бодрости и сохранять хорошую физическую форму и внутреннюю гармонию. Для многих именно закаливание стало способом справиться с недугами и отказаться от серьезных медицинских диагнозов.
ГАЛИНА МЕДВЕДЕВА — ЧЛЕН ПАВЛОДАРСКОГО КЛУБА МОРЖЕЙ
Сначала, когда я потихонечку начала купаться, я думала, будет что-то страшное и организм как отреагирует? Но мне это дало очень положительный эффект, я от этого оздоровление получаю, организм совсем по-другому стал себя чувствовать. Сон восстановился, режим дня у меня он такой, что я могу спокойно встать в 5-6 утра, идти сюда, заниматься на берегу, купаться в проруби и чувствовать себя прекрасно целый день.
Здесь строго соблюдают определённые правила: перед заплывом обязательно делают разминку, в воду заходят одновременно, держась за верёвку, а после — горячий чай и тёплые, душевные разговоры. В клубе всегда рады новичкам, готовы обучить и поделиться своим опытом. Однако принять всех желающих, к сожалению, клуб не имеет возможности.
РЕНАТ ГАЙФУЛЛИН — ЧЛЕН ПАВЛОДАРСКОГО КЛУБА МОРЖЕЙ
«В моржовке 2 маленькие раздевалки. Моржовка не резиновая, к нам просятся моржи другие, а мы не можем их принять. В результате много диких моржей, которые как сказать могут быть травмы, обморожения. Тоже бы с удовольствием всех приняли, но в моржовке нет канализации, водоснабжения, туалет на улице.»
В итоге, число любителей зимнего купания растёт, а условий, чтобы принять всех, нет. А ведь моржевание может стать доступным и полезным видом активности для ещё большего числа горожан.
———————————————