Семья из Актобе практикует моржевание

В Актобе живёт семья, которая практикует моржевание уже много лет. Айгуль Саримова пришла к купанию в холодной воде в период ковида, когда здоровье пошатнулось, а после этого укреплением иммунитета занялась и её 77-летняя мама. Пенсионерка смогла победить тяжелую болезнь, и сейчас чувствует себя бодро. Как перебороть страх холода и быть здоровым, узнавали наши корреспонденты.
Для жительницы Актобе Айгуль Саримовой путь к моржеванию начался 6 лет назад. В период пандемии у нее пошатнулось здоровье, после чего женщина решила всерьёз заняться профилактикой заболеваний. В холодную речную воду, рядом с её домом протекает река Каргала, окунаться стала не сразу. Для начала прочитала необходимую информацию, позже стала делать первые шаги: обливания, ходьба босиком по снегу. Сейчас плавание в ледяной воде для Айгуль уже привычный образ жизни. Она считает, что прийти к нему можно только через внутреннее состояние и настрой.
АЙГУЛЬ САРИМОВА — ЖИТЕЛЬНИЦА АКТОБЕ
У меня это была потребность тела, у меня прям тело просило, прям кричало, я хочу, мне хорошо. Мне реально после воды было такое ощущение, тело дышит, тело легкое результаты, последние несколько лет вообще простудных заболеваний не было, абсолютно никаких. Даже вплоть начиная, кашель, насморк, например, последние лет 6 точно этого нет.
Спустя год закаливания Айгуль в ледяной воде, последовать примеру дочери решила и Рауида Байтурова. Сейчас пенсионерке 77 лет. 8 лет назад ей диагностировали онкологию, была операция, курс химиотерапии и долгий период восстановления. Но несмотря на болезнь, актюбинка не побоялась заняться моржеванием, чему сейчас только рада.
РАУИДА БАЙТУРОВА — ЖИТЕЛЬНИЦА АКТОБЕ
Мама попробуйте, будете купаться, я говорю – давай. Потом меня раздели, купали вот так, и у меня вот тут прям сильно-сильно болело, от воды, вот это место. Я им не говорила, второй день оно уже не болело у меня, с тех пор я купаюсь и после купания я ощущаю себя очень-очень прекрасно, у меня ничего не болит, абсолютно ничего не болит. У меня ни сахара ни давления, такого нет.
Однако, любительницы поплавать в холодной воде напоминают, погружение в ледяную воду в мороз на пользу не всем. Врачи настоятельно рекомендуют подходить к моржеванию только серьезно подготовившись. Первым делом нужно проконсультироваться с медиками, особенно тем, у кого есть хронические заболевания. Только после этого, как говориться, в прорубь с головой!.
———————————————

#Новости #Новости2026 #Новостиседьмойканал #Жетіншіарна #седьмойканал #7канал